Schisandra är en bärbuske som är vanlig i Asien, framför allt i Kina och Ryssland. Bären har en säregen smak som kombinerar sött, surt, salt, beskt och starkt. Inom traditionell kinesisk medicin har schisandra länge ansetts vara en växt med balanserande och stärkande fördelar och användningsområden.

Citat:
"Schisandra är en unik kombination av smaker och näringsämnen som passar bra i kosttillskott och hälsokurer."

Hur kan schisandra påverka kroppen?

Schisandra tros kunna ge mer energi och hjälpa kroppen att hantera stress. Den kan även bidra till bättre uthållighet och koncentration. Dessutom har bären ett högt innehåll av antioxidanter som kan hjälpa till att skydda cellerna från skadliga fria radikaler.

Schisandra och immunförsvaret

Inom traditionell medicin används schisandra ofta för att stärka immunförsvaret. Genom sitt innehåll av vitaminer, mineraler och antioxidanter kan bären hjälpa kroppen att hålla sig frisk och må bra. Många anser att regelbunden konsumtion av schisandra kan bidra till att minska risken för infektioner.

Vilka näringsämnen finns i schisandra?

Schisandra är rik på flera näringsämnen, bland annat C-vitamin, E-vitamin och mineraler som zink och magnesium. Dessutom innehåller bären en rad bioaktiva föreningar, som lignaner, vilka sägs kunna bidra till att kroppen fungerar som den ska och orkar mer. Det är kombinationen av dessa ämnen som gör schisandra till en uppskattad ingrediens i hälsokost och tillskott.