Hvordan fungerer proteinpulver?

Proteinpulver er en enkel måte å sikre at du får i deg nok protein for å bygge muskler og komme deg. Vårt myseprotein tas raskt opp av kroppen, noe som gjør det perfekt rett etter trening, mens kasein frigjør protein langsomt og passer godt som mellommåltid eller før sengetid. Det veganske proteinet er et utmerket alternativ for deg som ønsker å unngå animalske produkter.

Hva er proteinpulver laget av?

Vårt myseprotein kommer fra svenske kyr, mens kasein og vegansk protein er basert på kvalitetsråvarer som er skånsomme mot magen og bidrar til å bygge muskler effektivt.

Hvor mye proteinpulver per dag?

Det anbefalte daglige inntaket varierer avhengig av hvor mye du trener og hvilke mål du har, men en vanlig dose er 1-2 skjeer per dag, som tilsvarer cirka 20-40 gram protein.

Hvordan blander man proteinpulver?

Proteinpulver blandes med vann, melk eller annen drikke. Bruk en shaker og bland en skje protein med cirka 3 dl væske for å få best resultat.