Glukosamin är ett ämne som finns naturligt i kroppens leder och brosk. Det är viktigt för att bygga upp och underhålla brosket, som gör att vi kan röra oss smidigt utan att bli stela eller...

MSM är förkortningen för metylsulfonylmetan, som är en svavelförening som finns naturligt i kroppen och i vissa livsmedel. Det har blivit ett populärt tillskott för de positiva effekter som många tillskriver det. MSM anses kunna...

MSM är ett populärt kosttillskott som ofta tas för att hjälpa leder och muskler att fungera bättre och för att påskynda återhämtningen efter träning. Trots att många upplever positiva effekter är det viktigt att känna till...

Pycnogenol är ett extrakt som utvinns ur barken från en fransk tallsort (Pinus pinaster). Pycnogenol har blivit populärt eftersom det innehåller flera bioaktiva ämnen, bland annat antioxidanter, som kan bidra till en bättre blodcirkulation och...

Pycnogenol är ett naturligt extrakt från barken av en fransk tallsort (Pinus pinaster) som används för sina potentiellt positiva effekter på hälsa och välbefinnande. Trots att de flesta tål pycnogenol väl kan vissa personer uppleva...

Probiotika har blivit ett populärt begrepp i samband med hälsa och välbefinnande, men vad är det egentligen? Kort sagt är probiotika levande mikroorganismer som har en positiv inverkan på kroppen, främst genom att hjälpa till...

Ärtprotein är ett växtbaserat protein som framställs från gula ärtor. Ärtprotein har blivit ett populärt val för veganer, vegetarianer och personer med laktosintolerans eftersom det är helt fritt från animaliska produkter. Det innehåller alla nio...

Metabolism, även kallat ämnesomsättning är kroppens sätt att omvandla det vi äter och dricker till energi. Denna energi behövs för att kroppen ska kunna sköta sina funktioner som att andas, cirkulera blodet och reparera celler....

Antioxidanter är ämnen som hjälper kroppen att skydda sig mot skador orsakade av fria radikaler. Fria radikaler är instabila molekyler som bildas naturligt i kroppen, bland annat när vi äter eller andas in syre. Om...